策略的文章已提交给美国人类服务

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每次吸烟时，口腔内部组织的血管收缩就会停止。因此，牙龈失去健康，导致牙齿和牙龈发黄、腐烂。

消除诱惑

毫无疑问，戒掉这个习惯有很多充分的理由。在2013 年《新英格兰医学杂志》上的一篇文章中，迈克菲和他的同事发现，吸烟人群的寿命将比一般人群至少短十年，而且这个死亡率是相当可观的。好消息是戒烟的影响也很大。如果你在3 专用数据库 5岁之前戒烟，你预计总共可以活10年，而在中年之前戒烟将使你的寿命恢复5-6年。

然而，如何最好地帮助精神病患者仍然存在疑问。超过 8,700 篇关于戒烟策略的文章已提交给美国人类服务部，其中只有 30 篇关注精神疾病或成瘾障碍患者。目前还需要大量的科学知识来最大限度地发挥戒烟治疗的效果，这是最容易接受、最有效的方法，也是最安全的方法，比其他方法更容易耐受。

  

一些研究表明，戒烟治疗最好与其他心理健康治疗相结合，以获得最佳效果。 2010年，西雅图华盛顿大学的麦克福尔博士和他的同事在《JAMA》杂志上报道，当对患有创伤后应激障碍的士兵进行戒烟治疗时，分为多次治疗，患者只去了戒烟诊所并且没有进行压力治疗，18 个月后仍然不吸烟。

新泽西医学和牙科大学伍德罗伯特约翰逊医学院成瘾精神病学部门主任吉尔·威廉姆斯博士表示，消除诱惑也非常重要。创建无烟精神卫生设施可能是朝着正确方向迈出的一大步。他继续说，如果环境中的限制性法规不允许人们戒烟，他们会更成功。